●2013年8月20日(火曜日)記事：正しい「肌断食」でメリハリケア●

いつもブログにご訪問頂きありがとうございます。

絶対キレイになる！化粧品のプロ＠横瀧です(●´ω｀●)ゞ

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さて、本日は正しい「肌断食」について。

よく「肌断食」って洗顔もほどほどに何もしない日ですよね、と尋ねられますが、

「何もしないことが肌にいい」というわけではありません。

「肌断食」の目的は「肌の調子」」を見極めることです。

毎日のメイクやスキンケアで女性の肌は休み暇がありません。

とくに仕事をもっている方は、スッピンでいられるのは、寝ている間と休みの日ぐらいですよね。

なので、たまには化粧水や美容液、クリームといった「肌の食事」を抜いて、肌本来の姿を取り戻すのが「肌断食」の目的です、

朝起きて、洗顔をしたら、あとは何もつけず肌を休ませてあげる。

そして、「カサつきはないか」「水分と油分のバランスはどうか」など、

鏡にむかって素肌の状態をチェックしてみてください。

肌断食は、週末の一日だけでもいいのですが、

二日連続や一週間といった単位で行なっても大丈夫です。

季節の変わり目など、肌トラブルがでやすいときは、

少し長めに「肌リセット」してみてもいいかもしれませんね(* ^ーﾟ)ｂ

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