いつもブログ訪問ありがとうございます。オースディの横瀧です。
新商品の家庭用光美容機器 「BiiTo2（ビートツー）」でムダ毛処理とフォトフェイシャルを併用しています。ムダ毛はなくなりツルツル、お肌のハリもアップして、文句なしの太鼓判です。今年の夏こそは、海水浴に行こうと思います(*^_^*)
本日は、『お肌にもイメージトレーニングが”効く”』です。
美容にとって一番大切なことは、自分がキレイになれることを信じることです。
毎朝、鏡の前で自分の顔をみながら次にように自分にいってみましょう。
「わたしはキレイです。わたしのお肌はキレイです。」
このとき、自分がなりたい肌、キレイな自分像を心の中でイメージします。
このことを自分に言い聞かせれば言い聞かせるほど、快感ホルモンであるβ-エンドルフィンやドーパミン、セロトニンなどのホルモン分泌が活性され気分がよくなり、自信が湧いてきます。
自分自身への愛情や自信は、ナルシズムでもエゴイズムでもありません。
その気持ちが本当の美しさへと導いてくれます。
「人間は思った通りの人間になる」
そう断言する心理学者もいます。
毎日、自分自身への愛情や自信をつけていくと、少しずつ身体も気持ちも良い方向にむかいます。
そうすることで、スキンケアもよりいっそう効果的に働きます(* ^ーﾟ)ｂ
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